Phendora Garcinia – ý kiến, giá cả, nơi để mua, dược phẩm, nó có giá trị nó?

[Total: 0    Average: 0/5]

là gì Phendora Garcinia (GC)

Phendora Garcinia (Garcinia gummi-gutta) là một loại trái cây tycooly nhỏ mọc ở Đông Nam Á và Ấn Độ. Một thành phần hoạt chất chính được tìm thấy trong vỏ trái cây này là axit hydroxycitric (HCC), được cho là kết quả của một số nghiên cứu, có thể giúp mọi người nhất định giảm cân.

Hiện tại, ít nhất 14 phụ gia hoạt tính sinh học riêng biệt chứa HCC được bán không cần toa cho người tiêu dùng, dán nhãn là “Phendora Garcinia”. Hầu hết mọi người bị thu hút vào những ý tưởng của việc sử dụng Phendora Garcinia do thực tế rằng phương thuốc tự nhiên này có thể cung cấp gần như nỗ lực, suy giảm nhanh chóng của trọng lượng cơ thể mà không cần phải rất nhiều chế độ ăn uống thay đổi hoặc lối sống.

Phendora Garcinia bản thân không phải là một sản phẩm mới; trên thực tế, ông tiêu thụ trong các bộ phận của châu Á trong nhiều năm, mặc dù không phải để giảm cân. loại trái cây này đầu tiên bắt đầu trở nên phổ biến ở các nước phát triển một vài năm trước đây, sau khi anh xuất hiện thường xuyên trong các phương tiện truyền thông và trên chương trình truyền hình nổi tiếng, sức khỏe liên quan đến – đó đã dẫn đến sự gia tăng liên tục trong kinh doanh và lợi nhuận tuyệt vời của nhà sản xuất. Ngày càng có nhiều người mua này cái gọi là “điều kỳ diệu bổ sung” với hy vọng loại bỏ một chút chất béo ra khỏi cơ thể mà họ đã chiến đấu vì trong nhiều năm.

Nhưng như trường hợp với hầu hết các chất bổ sung khác cho giảm cân nghiên cứu các tác động và an toàn của Phendora Garcinia (GC) được trộn lẫn. Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy HCC có thể giúp trong việc giảm trọng lượng cơ thể, ngay cả khi người đó không dẫn một lối sống năng động về thể chất và không thay đổi chế độ ăn uống của bạn, có những lo ngại về tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra , bao gồm tổn thương gan hoặc suy gan, lo âu, mệt mỏi, chóng mặt, và các vấn đề tiêu hóa.

thete exercie fee1 1 Phendora Garcinia   ý kiến, giá cả, nơi để mua, dược phẩm, nó có giá trị nó? Hãy nhớ rằng chỉ vì Phendora Garcinia, bổ sung dựa trên nó là sản phẩm tự nhiên, nó không có nghĩa là họ luôn luôn hoàn toàn an toàn. Vì vậy, tôi nên cố gắng Phendora Garcinia và làm thế nào trên thực tế, bạn có thể giảm cân bằng cách lấy bổ sung dựa trên nó? Chúng ta hãy xem làm thế nào để axit hydroxycitric (HCC), các tình huống trong đó GK có thể hữu ích và những gì tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung cho giảm cân.

Cuối cùng, bạn nên suy nghĩ về điều đó một lần nữa và một lần nữa chúng ta thấy chế độ ăn ưa thích khác nhau được quảng cáo và các công cụ để giúp chúng tôi thoát khỏi trọng lượng thừa, nhưng những gì thực sự làm việc cuối cùng là một lối sống lành mạnh.

Liệu Phendora Garcinia làm nghiên cứu cho biết những gì

Các kết quả nghiên cứu và ý kiến ​​của Phendora Garcinia để giảm cân là, ít nhất, pha trộn. Tất nhiên, lợi ích phổ biến nhất của việc sử dụng Phendora Garcinia là khả năng tăng cường giảm cân. báo cáo khác mà thường được đưa ra về những ảnh hưởng của GC bao gồm:

  • mất cảm giác ngon miệng hoặc giảm
  • giảm lực đẩy cho các sản phẩm độc hại, chẳng hạn như ngọt ngào
  • cải thiện tâm trạng và cảm xúc của hạnh phúc
  • tăng năng lượng
  • cải thiện sự tập trung
  • ổn định lượng đường trong máu
  • cải thiện nhu động ruột
  • việc giảm đau khớp
  • cholesterol cải thiện
  • tăng cường mong muốn được vận động cơ thể

Hầu hết các báo cáo đưa ra ở trên vẫn chưa được xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học, nhưng Một số người trong số họ thực sự khoa học xác nhận . Hãy xem xét các đặc tính có lợi Phendora Garcinia mà thực sự cung cấp cho phương thuốc này để giảm cân một số lợi thế và dường như có ảnh hưởng.

1. Sự mất cân

Một số nghiên cứu đã tiết lộ rằng Phendora Garcinia có thể giúp để thoát khỏi một lượng nhỏ chất béo và cũng để đối phó với một số mối đe dọa khác đối với vấn đề sức khỏe nêu trên, mặc dù hiệu quả của nó hiếm khi được phát âm là hay nhất quán. Ví dụ, các nghiên cứu cho thấy axit hydroxycitric hoạt động bằng cách ngăn chặn một loại enzyme đặc biệt có tên là adenosine triphosphate-citrate-lyase, thúc đẩy sự hình thành của các tế bào chất béo. Nhưng các nghiên cứu so sánh hiệu quả của GK với sự kiểm soát phát hiện ra rằng nó có thể tăng cường khối lượng cơ thể thấp hơn trung bình chỉ 0,5 -. 1 kg

READ  Finefit - ý kiến, giá cả, nơi để mua, mua ngay bây giờ như thế nào nó hoạt động

Những dữ liệu này được công bố bởi các nhà nghiên cứu trên tạp chí của Tạp chí Béo phì EM> trong năm 2011. Khi họ so những người mất Phendora Garcinia, những người không, sự khác biệt về trọng lượng rất nhỏ ( trung bình khoảng một kg). Bên cạnh đó, nó đã không thể kết luận rằng đây là GK dẫn đến giảm thêm khối lượng cơ thể.

ttrctive bech beutifu1 Phendora Garcinia   ý kiến, giá cả, nơi để mua, dược phẩm, nó có giá trị nó? Trong một phân tích tổng hợp phân tích kết quả của 12 nghiên cứu khác nhau liên quan đến Phendora Garcinia, kết quả trong số đó đã được tiết lộ một sự khác biệt ý nghĩa thống kê nhỏ trong việc giảm cân có lợi cho việc sử dụng các quỹ trên cơ sở GK chứa HCC. Sự khác biệt này là rất nhỏ so với việc một giả dược. Tuy nhiên, phân tích tổng hợp cũng cho thấy các tác dụng phụ liên quan đến đường tiêu hóa trong các nhóm liên quan đến HCC đã được tìm thấy gấp đôi so với các nhóm người nhận giả dược.

Các kết quả của nghiên cứu khác nhau liên quan đến giảm cân bằng Phendora Garcinia rất mơ hồ. Trong một nghiên cứu trong báo cáo phân tích meta giảm đáng kể khối lượng chất béo trong nhóm dùng HCC so với giả dược. Hai nghiên cứu báo cáo giảm đáng kể hàm lượng chất béo của mỡ nội tạng / dưới da mỡ / tổng số chất béo trong nhóm dùng HCC so với giả dược. Nhưng hai nghiên cứu khác được tìm thấy có sự khác biệt đáng kể giữa HCC và giả dược. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ EM>, cho thấy GK sử dụng trong 12 tuần (liều 1500 mg) “ đã không dẫn đến giảm sút nghiêm trọng hơn về trọng lượng cơ thể và khối lượng chất béo hơn khi tham gia một giả dược EM>”.

kết luận của phân tích meta này liên quan đến Phendora Garcinia là gì? Các nhà nghiên cứu đã tổng kết nghiên cứu của họ bằng cách nói rằng “tầm quan trọng của hiệu ứng này là nhỏ, và ý nghĩa lâm sàng có vấn đề. Nghiên cứu trong tương lai nên nghiêm ngặt hơn và có báo cáo tốt nhất.” Vấn đề là rằng nếu bạn đang cố gắng giảm cân, Phendora Garcinia khả năng sẽ không có hiệu quả mong muốn.

2. Chán ăn Phendora Garcinia

Các nhà nghiên cứu cũng gợi ý rằng HCC, mà hiện diện với số lượng lớn trong Phendora Garcinia có thể giúp giảm sự thèm ăn bằng cách tăng sản xuất serotonin (một neurotransmitter gắn liền với cảm giác bình tĩnh và hạnh phúc) và do đó do đó đôi khi có thể để ngăn chặn sự thèm ăn và giảm cảm giác thèm ăn để ăn. nghiên cứu động vật cho thấy axit này cũng có thể giúp tăng tiêu hao năng lượng.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng điều này không áp dụng đối với tất cả mọi người, và có những cách khác, có khả năng ít rủi ro để kiểm soát tốt hơn sự thèm ăn và để kích thích việc sản xuất serotonin (ví dụ, chế độ dinh dưỡng cân bằng, bao gồm cả việc sử dụng các protein thực phẩm và carbs khỏe mạnh).

3. Việc giảm cholesterol Phendora Garcinia

Có một số bằng chứng để hỗ trợ thực tế là Phendora Garcinia có thể cải thiện mức cholesterol và giảm nồng độ triglyceride cao. Bổ sung Phendora Garcinia cũng có thể giúp tăng cholesterol “tốt” HDL. Tuy nhiên, nó là không an toàn cho những ai đang dùng meds có ảnh hưởng đến cholesterol. Các nhà khoa học cũng đã thừa nhận rằng tác động của công cụ này vào mức độ cholesterol trong máu không có vẻ rất đáng tin cậy hoặc có ý nghĩa.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng GK “ không có tác động đáng kể trên các thông số nhân trắc học, triglyceride hoặc nồng độ glucose EM>”, nhưng có thể có một tác động nhỏ vào việc giảm cholesterol. Hãy ghi nhớ rằng có rất nhiều cách tự nhiên khác để cải thiện mức cholesterol, trong đó có tập thể dục và tiêu thụ chất xơ từ thực phẩm giàu chất xơ như rau, các loại hạt, hạt giống và các loại đậu.

4. Ổn định lượng đường trong máu Phendora Garcinia

Làm thế nào về ảnh hưởng của Phendora Garcinia về lượng đường trong máu? Có một số bằng chứng để chứng minh rằng GK có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện mức độ hấp thụ bởi các tế bào của glucose (đường) cho năng lượng. Một cách để giảm trọng lượng của cơ thể được ức chế enzym tụy alpha-amylase, những thay đổi trong đường ruột alpha-glucosidase và những thay đổi trong quá trình tổng hợp axit béo. Nó có thể thay đổi cách chuyển hóa carbohydrate.

Điều này có thể giúp cơ thể đáp ứng tốt hơn với insulin, mặc dù nó có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết (hypoglycemia) ở một số người. Nếu bạn đã trải qua những biến động đáng kể nồng độ đường trong máu, bạn bị tiền tiểu đường, bệnh tiểu đường, hoặc đang dùng thuốc có ảnh hưởng đến hiệu lực insulin, bổ sung Phendora Garcinia có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn một cách nguy hiểm thấp. Mặc dù nó dường như không phải dành cho tất cả những ai chấp nhận CC, trước khi bổ sung Garcinia nên thảo luận với bác sĩ của bạn.

READ  Vitaelife Pharma Omega 3 - giá cả, nơi để mua, ban đầu

tác dụng phụ

Phendora Garcinia

Trong khi một số người cho rằng họ không gặp bất kỳ tác dụng phụ từ việc sử dụng Phendora Garcinia, một số khác báo cáo vấn đề khác nhau. Dưới đây là một báo cáo đáng lo ngại về việc sử dụng Garcinia giải nén để giảm cân , mà bạn có thể không có nghe nói ở một số bệnh nhân nhận Phendora Garcinia thất bại nguyên nhân gan, khiến họ phải nhập viện ngay lập tức và khẩn trương cần ghép gan.

Các bài viết năm 2016 được công bố bởi Trung tâm cấy ghép Mayo phòng khám EM>, nó được báo cáo rằng hàng triệu người Mỹ thường xuyên sử dụng bổ sung thảo dược, thường ở dạng viên nén, nhưng không biết hiệu ứng đa phương của họ trên cơ thể. Nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống để giảm cân tạo ra một tiềm năng và mối nguy hiểm ẩn “liên quan đến tổn thương gan và tổn thương gan cấp tính”.

người bổ sung Phendora Garcinia thường xuyên quá liều và tiếp nhận của họ không phải là rất tốt khó quản lý, như một số nhà sản xuất khuyên bạn nên sử dụng liều cao nhiều lần trong ngày, ví dụ, 30-60 phút trước mỗi bữa ăn cho 8-12 tuần. Ngoài tổn thương gan, tác dụng phụ khác Phendora Garcinia có thể xảy ra bao gồm:

  • yếu
  • mệt mỏi và ý thức mờ
  • da nổi mẩn
  • tần số tăng các bệnh viêm (giảm chức năng miễn dịch)
  • khô miệng và hơi thở xấu
  • đau đầu
  • vấn đề với đường tiêu hóa, như buồn nôn và tiêu chảy

Phendora Garcinia được chống chỉ định cho:

  • Mang thai và cho con bú;
  • Hiện có trường hợp thiệt hại cho gan hoặc thận.

ttrctive bg beuty1 Phendora Garcinia   ý kiến, giá cả, nơi để mua, dược phẩm, nó có giá trị nó? Tuy nhiên nó là cần thiết để xem xét sự tương tác Phendora Garcinia với bổ sung . Nhiều người nên tránh dùng các viên nang cho giảm cân dựa trên GC do thực tế rằng họ có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác, hấp thụ chất dinh dưỡng, lượng đường trong máu và nhiều hơn nữa. Phendora Garcinia khả năng có thể tương tác kém với:

  • Thuốc lấy để kiểm soát hen suyễn và dị ứng;
  • bổ sung đái tháo đường và insulin;
  • Sắt (thường được thực hiện bởi những người có thiếu máu).
  • Thuốc giảm đau;
  • Thuốc dùng để điều khiển rối loạn tâm thần như lo âu và trầm cảm;
  • Statins, mà thấp cholesterol trong máu;
  • bổ sung để làm chậm quá trình đông máu (ví dụ Warfarin).

Làm thế nào để lấy Phendora Garcinia cho giảm cân

Nếu bạn quyết định rằng bạn vẫn muốn thử Phendora Garcinia để giảm cân hoặc các mục đích khác, đây là những gì bạn cần biết về các khuyến nghị về liều lượng phương tiện có chứa axit hydroxycitric:

  • Nghiên cứu sử dụng GK sử dụng một loạt các liều, từ một gram đến 2,8 gram mỗi ngày. Liều thông thường là 250-1000 mg mỗi ngày.
  • Thời gian nghiên cứu cũng thay đổi đáng kể -. Quá trình điều trị của HZ dao động từ 2 đến 12 tuần
  • Liều tối ưu của HCC vẫn chưa rõ. Nó vẫn còn chưa rõ liệu một liều cao của HCC sinh khả dụng cao hơn.
  • Dường như có một sự tương quan đáng kể giữa các liều lượng HCC và giảm cân, có nghĩa là liều cao có tác dụng hơn.
  • Phendora Garcinia tiếp tục là sử dụng rộng rãi nhất phụ gia hoạt tính sinh học, mà nhận được số lượng lớn nhất của HCC, tuy nhiên, ngoài CC, HCC cũng có thể được lấy từ bổ sung làm từ cây Hibiscus sabdariffa (Rosella).
  • Vì hầu hết các nghiên cứu đã điều tra những ảnh hưởng của GK cung cấp công cụ này cho khoảng tám tuần, các nhà nghiên cứu tin rằng nó là cuối cùng “quá ngắn một thời gian để đánh giá tác động của HCC trên trọng lượng cơ thể”.
  • UL >

    Để giữ an toàn, tránh mua “công thức” Phendora Garcinia hoặc bổ sung có chứa nhiều thành phần mà có thể không được thông báo cho các thành phần khác hoặc mức độ chính xác của HCC. Một công thức cấp bằng sáng chế được thực hiện bởi các nhà sản xuất có sử dụng chỉ là một phần của các hoạt chất hoặc liều chuẩn để giảm giá. Luôn đọc nhãn và tìm kiếm những từ như “ tinh khiết Phendora Garcinia EM>” hoặc “ Phendora Garcinia 100% chiết xuất tinh khiết EM>” và “trích xuất axit hydroxycitric (hoặc HCC)” (nó phải được 50 đến 60 phần trăm của các quỹ). Nếu bạn mua sự pha trộn và xem các thành phần danh sách mà không bất kỳ con số, nó có nghĩa là bạn có thể sẽ không thể để xác định liều lượng thích hợp và có một khả năng quá liều và tác dụng phụ.

    10 phương pháp giảm cân mà thực sự làm việc Phendora Garcinia

    Hầu hết các nghiên cứu liên quan Phendora Garcinia, các nhà nghiên cứu nói rằng rất khó để nói liệu bất kỳ tác dụng chứng minh (giảm cân, hạ cholesterol, vv) thực sự là do ảnh hưởng của GK hoặc thực sự bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác calo thấp như vậy chế độ ăn uống hoặc hoạt động thể chất. Luôn luôn có một cơ hội mà bất cứ phụ gia được chấp nhận có thể gây ra một “hiệu ứng giả dược”, khi các đối tượng thay đổi thái độ và thói quen của họ đơn giản chỉ vì họ tin rằng sản phẩm giúp họ (thậm chí nếu nó thực sự không có tác dụng).

    Một thực tế thú vị là báo cáo về phân tích tổng hợp, công bố trên tạp chí Tạp chí Béo phì EM> nói rằng phần lớn các nghiên cứu “không cho biết họ đã sử dụng một đôi nghiên cứu mù hay không, và bảy nghiên cứu không chỉ ra người tài trợ cho nghiên cứu Phendora Garcinia”. Mặc dù nó có thể là Phendora Garcinia chiết xuất có thể giúp bạn giảm 0,5-1 pound trọng lượng dư thừa, nếu bạn đang dùng nó thường xuyên, hầu hết các chuyên gia không tin rằng nó là giá trị tiền hoặc rủi ro – đặc biệt là xem xét rằng những tác động của công cụ này là quá nhỏ và không phù hợp.

    Cuối cùng, uống bổ sung và slimming trà không dạy ăn ngay, tìm cách để thưởng thức tập thể dục hoặc thực hành “ăn trực quan” và kiểm soát cảm giác thèm ăn cho thực phẩm. Vì vậy, những gì bạn có thể làm để di chuyển theo đúng hướng để giảm cân một cách an toàn? Những nỗ lực nhằm giảm trọng lượng nên luôn luôn thực tế, an toàn và bền vững. Hãy nhớ rằng mục tiêu thực sự là để đạt được một trọng lượng khỏe mạnh và làm cho trọng lượng này luôn luôn là trong giới hạn bình thường. Đó là lý do điều chỉnh nhanh chóng và chế độ ăn kỳ lạ, nghiên cứu của các nhà khoa học, đã thất bại trong thời gian dài, trong 95% các trường hợp.

    Dưới đây là một số khuyến nghị hữu hiệu nhất để giảm cân có liên quan đến việc sử dụng các phương pháp thực sự hiệu quả đáng tin cậy:

  1. ngủ đúng cách! Một lượng nhỏ của giấc ngủ (ít hơn 7-9 giờ mỗi ngày cho hầu hết mọi người) có thể chỉ ra sự thiếu giảm cân.
  2. Ăn nhiều chất xơ. Người lớn cần phải phấn đấu hàng ngày để có được ít nhất 25-30 gam chất xơ (chất xơ) từ rau, trái cây, ngũ cốc chưa tinh chế, mọc cây họ đậu và hạt.
  3. Tiêu thụ chất béo lành mạnh. dầu dừa chưa tinh chế có chất béo tự nhiên hiệu ứng cháy, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như sức khỏe tiêu hóa. chất béo lành mạnh khác có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn, bao gồm dầu ô liu thiên nhiên, tinh dầu trái cây, dầu bơ, thịt bò hữu cơ (có nguồn gốc từ động vật nuôi trên thức ăn tự nhiên), các loại hạt và hạt giống.
  4. Sử dụng thảo mộc adaptogenic. Herbs-adaptogens như Maca, sâm và Rhodiola có thể giúp kiểm soát bệnh, có thể cản trở việc giảm cân (ví dụ, mức độ căng thẳng cao, các vấn đề với tuyến giáp [suy giáp, tự miễn dịch viêm tuyến giáp], hội chứng của hội chứng ruột bị rò rỉ, mệt mỏi thượng thận, độc tính tế bào và candida).
  5. Tiêu thụ thực phẩm giàu protein. thực phẩm giàu protein rất đầy và cần thiết cho sự hình thành của mô cơ. Thường xuyên bao gồm trong các loại thực phẩm protein chế độ ăn uống, chẳng hạn như trứng và cá hoang dã (nuôi trong môi trường tự nhiên).
  6. Tiêu thụ probiotics. thực phẩm probiotic và bổ sung không chỉ giúp cân bằng sức khỏe tiêu hóa, mà còn cân bằng hormone, khả năng miễn dịch tăng, kiểm soát sự thèm ăn và đóng một vai trò trong việc kiểm soát trọng lượng cơ thể.
  7. Làm việc ra. Cố gắng bắt đầu tập thể dục chuyên sâu, chẳng hạn như tập thể dục -. Điều này sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp và giai điệu, và mang nước dư thừa từ các tế bào chất béo
  8. Di chuyển nhiều hơn vào ban ngày. ngồi và kéo dài lối sống ít vận liên quan đến nguy cơ thừa cân và tăng bệnh béo phì.
  9. Lên kế hoạch tập luyện của bạn trước. Điều này làm tăng đáng kể khả năng rằng bạn sẽ tuân theo lịch trình tập luyện.
  10. Sử dụng các loại tinh dầu để giảm cân. dầu tự nhiên, bao gồm cả dầu bưởi, dầu quế và dầu gừng sẽ giúp kiểm soát sự thèm ăn, kích thích tố và các triệu chứng tiêu hóa.
READ  Liftoskin - giá cả, ý kiến, nơi để mua, ban đầu

Nếu bạn đã cố gắng sử dụng Phendora Garcinia lấy ý kiến ​​giảm cân về hiệu quả của nó, bạn có thể để dưới dạng ý kiến ​​dưới đây.

Thái Minh Tuệ
About Thái Minh Tuệ 261 Articles
Có rất nhiều điều có thể nói về Thái Minh Tuệ, nhưng hai điều lớn nhất cần biết là sshe dí dỏm và khôi hài. Tất nhiên sshe cũng khoan dung, chu đáo và sâu sắc, nhưng cũng rất cân bằng. Sự dí dỏm của cô, mặc dù sshe thường yêu thích. Bạn bè thường xuyên dựa vào đó và tính tự phát của mình bất cứ khi nào họ cần trợ giúp hoặc giúp đỡ. Dĩ nhiên không ai hoàn hảo và Thái Minh cũng chia sẻ ít ngày. Sự thiếu suy nghĩ và thiếu trách nhiệm của cô ấy không phải là lý tưởng và ngoài những gì mọi người sẵn sàng giải quyết. May mắn là cảm giác hài hước của cô ấy giúp đảm bảo rằng những ngày này có rất ít.